Nutrición: comer bien para vivir mejor
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Hidratación en el Deporte y Ejercicio
La hidratación es un proceso que permite reponer el agua que es eliminada a través de la orina, sudoración y transpiración; una deshidratación conlleva...
Como retomar hábitos saludables
Han terminado las fiestas navideñas y a diferencia de otros años el primer buen deseo que recibí y que también ofrecí fue “QUE HAYA...
Guías de ejercicio y suplementación (1ª Parte)
Es bien sabido que la situación que estamos viviendo no es para nada sencilla, la pandemia del Covid-19 vino a darle un giro de...
Conoce a la Industria de suplementos alimenticios en México, una industria con muchos beneficios
La categoría de suplementos alimenticios tiene un valor de mercado de 28 mil millones de pesos y genera más de 4 mil empleos...
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Diariamente deberíamos actuar de manera proactiva en el mantenimiento de nuestra salud.
Nuestro cuerpo para funcionar armoniosamente requiere una sinergia entre una actitud mental...
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