El cuerpo humano está constituido por una serie de órganos que trabajan de manera
coordinada para garantizar el funcionamiento óptimo del organismo. Para que todo este
sistema funcione correctamente, necesitamos obtener energía de los alimentos y
nutrientes que ingerimos a diario, a través de procesos biológicos nuestro organismo
transforma estos nutrientes en la energía necesaria para realizar cualquier actividad desde
respirar hasta correr; el sistema energético en el deporte se refiere a los procesos
fisiológicos mediante los cuales el cuerpo obtiene y utiliza energía para realizar actividad
física, contribuyendo a mejorar el rendimiento deportivo.
